A síndrome do excesso de treinamento (overtraining syndrome) que acontece com a sobrecarga de atividades físicas, como duro treinamento diário com um curto período de descanso ataca até 20% dos atletas, segundo os especialistas.
A síndrome é resultado de um desequilíbrio entre a demanda do exercício e a capacidade funcional, que pode ser acentuada por uma inadequada recuperação, o que provoca um decréscimo no desempenho desportivo e atlético, incidência de contusões, mudanças neuroendócrinas e imunológicas, alterações no estado de humor, fadiga constante, dentre outros sintomas.
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