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Atenção para as doenças cardiovasculares
Redação SRZD | Saúde | 28/09/2008 18:34
As doenças cardiovasculares são enfermidades que causam 17,5 milhões de mortes por ano, em todo o mundo. Em 2015, a Organização Mundial de Saúde (OMS) prevê que este número aumentará para 20 milhões. É uma morte a cada dois segundos - o que equivale a todas as vítimas da Aids, da tuberculose, da malária, da diabetes, de todos os tipos de câncer e das enfermidades respiratórias crônicas juntas.
A OMS calcula também que cerca de 80% dos ataques cardíacos prematuros podem ser prevenidos. "Poucas pessoas são conscientes de seus estilos de vidas e suas heranças genéticas. Nunca é muito tarde para cuidar do coração", afirmou Sharhryar Sheik, presidente da Federação Mundial do Coração ao jornal "El Mundo".
As medidas necessárias para um coração saudável são: uma dieta equilibrada com frutas e verduras, cereais, peixes e porções restritas de sal e de açucar; pelo menos 30 minutos diários de atividade física; não fumar; além de medir periodicamente os níveis de glicose e colesterol do sangue.
A hipertensão é uma das doenças cardiovasculares mais comuns. De acordo com a OMS, em 2025 serão mais de 1.500 milhões de pessoas com a enfermidade. É por esse motivo que a Agência de Normalização de Alimentos britânica oferece conselhos de dietas que diminuem o consumo do sal - grande responsável pela tensão arterial.
Os sintomas de doenças do coração são bastante notáveis. Os infartos cardíacos geram dor intensa no centro do peito, no ombro, no cotovelo esquerdo, nas costas e na mandíbula. Já os infartos cerebrais causam aumento na sensibilidade do rosto, do braço e da perna, concentrada em um mesmo lado do corpo.
