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Estudantes alemães estão mais estressados
Redação SRZD | Comportamento | 18/09/2008 20:43
As universidades da Alemanha realizaram recentemente mudanças na grade curricular, diminuindo o período que os estudantes têm para completarem todas as matérias. Com menos tempo para concluírem seus cursos, os alunos estão ficando mais estressados, segundo estudo da Universidade de Bremen.
A diminuição do tempo de lazer dos universitários fez com que a Universidade de Bremen, por meio de um Centro de Aconselhamento Psicoterapêutico, organizasse reuniões com aqueles alunos que estão sofrendo com os problemas.
"É muito difícil para os estudantes encontrarem tempo para o lazer. Por isso nós montamos escalas de horários semanais para que esses alunos possam organizar melhor suas rotinas diárias, incluindo um tempo para ficarem com os amigos", explicou Elisabeth Medicus-Rickers, diretora do Centro.
Elisabeth destacou que o aumento de pressão sobre os universitários está levando a casos de exaustão e causando distúrbios relacionados ao sono. Para a diretora, é fundamental, principalmente em épocas de prova, que os estudantes se relacionem com outras pessoas. Esse contato faz com que eles fiquem mais calmos, diminuindo o nível de estresse.
"Um simples telefonema uma vez por dia é suficiente para recarregar as baterias dos alunos", disse.
A diretora afirmou que a prática de esportes também é eficiente no combate ao estresse. Para Elisabeth, é importante convencer os alunos de que eles precisam abrir mão de algum tempo de estudo para realizar outras atividades.
