Estudo espanhol revela: cerveja pode ajudar a emagrecer

Um estudo espanhol revelou que a cerveja evita o ganho de peso e também ajuda a prevenir doenças como diabetes, hipertensão arterial e problemas cardíacos. No entanto, o consumo deve ser limitado a somente uma caneca por dia, segundo pesquisadores da Universidade de Barcelona.

De acordo com Rosa Lamuela, uma das responsáveis do estudo, uma caneca de cerveja tem 200 calorias o equivalente a um xícara de café com leite integral. Ela destacou também que o estudo mostra que pode engordar são os petiscos, como salgadinhos e frituras, que costumam acompanhar a bebida.

O hábito de beber cerveja moderadamente deve ser acompanhado por uma dieta saudável e exercícios físicos.